- Treinamento Funcional

O aluno passa por uma avaliação física (% de gordura, flexibilidade, cardiorrespiratória e postural) e responde uma Anamnese (questionário sobre histórico de saúde e atividades físicas). Após estes dados, o professor tem parâmetros para montagem do programa de treinamento individualizado de acordo com seus objetivos e frequência semanal.o.

É interessante fazer uma consulta com um cardiologista para liberação para prática da modalidade.

Entre em contato com a TREINO IDEAL Assessoria Esportiva através do e-mail contato@treinoideal.com.br ou telefone (31) 99232-8090 (Whatsapp) e saiba mais sobre os valores do serviço.

 

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